Movie-online

ประโยชน์ของอบเชย

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าอบเชยอาจช่วยลดการตกเลือดประจำเดือน

ความถี่ในการอาเจียน และความรุนแรงของอาการคลื่นไส้ในช่วงเวลาของสตรี ในการตรวจสอบอีกครั้ง เด็กผู้หญิงได้รับอบเชย 1.5 กรัม ยาบรรเทาปวด หรือยาหลอกใน 3 วันแรกของรอบเดือน นอกจากนี้ ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียของอบเชยสามารถช่วยลดกลิ่นปากและป้องกันฟันผุได้ อย่างไรก็ตาม การบริโภคคูมารินมากเกินไปอาจลดการทำงานของตับและเพิ่มโอกาสเลือดออกได้ ดังนั้นให้คิดในแง่บวกว่าคุณกินอบเชยเพียงเล็กน้อย ได้รับคำแนะนำว่าอบเชยสามารถมีผลกระทบโดยเฉลี่ยในการเพิ่มการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและสนับสนุนการบริหารงานของโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างไรก็ตาม ปริมาณเล็กน้อยที่ใช้เป็นอาหารเช้าหรือในการอบจะไม่เป็นอันตราย และอาจรับประทานเป็นครึ่งหนึ่งของสูตรอาหารที่สมดุล แม้ว่าการศึกษาที่แสดงผลการต่อต้านมะเร็งของอบเชยนั้นทำกับสัตว์เท่านั้น พวกเขาแนะนำว่าสารประกอบในอบเชยก็อาจเป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งส่วนใหญ่ได้เช่นกัน ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับหนูที่เป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนใหญ่ อบเชยได้รับการแสดงเพื่อกระตุ้นเอนไซม์ล้างพิษในลำไส้ใหญ่ ซึ่งยับยั้งการเจริญเติบโตเพิ่มเติมของเซลล์มะเร็ง ดูหนังออนไลน์

อบเชยควรบริโภคอย่างระมัดระวังเนื่องจากเครื่องเทศที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ให้ระบบย่อยอาหารของคุณตรงตามที่ต้องการด้วยการจูบอบเชยที่สงบเงียบ หากคุณป่วยเป็นโรค IBS หรือเพียงแค่ต้องทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณกลับมาเป็นปกติ ชาอบเชยสักถ้วยจะช่วยลดอาการได้ทันที อบเชยมีกลิ่นหอมหวานและเครื่องเทศที่ละเอียดอ่อนและไม่เพียง แต่มาพร้อมกับแนวปฏิบัติทางประวัติศาสตร์และวันหยุดสมัยใหม่เท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เครื่องเทศอันทรงคุณค่านี้น่าจับตามอง เพราะคุณจะได้ค้นพบเมื่อเราเจาะลึกถึงประโยชน์ของชาอบเชยทั้งหมด คุณจะได้ค้นพบวิธีที่จะขดตัวและรู้สึกสบายตัว มักใช้สำหรับอาการลำไส้แปรปรวน หรือปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ผลเชิงสร้างสรรค์ของระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงนำไปสู่การให้การรักษาโรคเบาหวานที่สูงขึ้นและอันตรายจากภาวะแทรกซ้อนน้อยลง ดูหนัง hd

ดังนั้นการใส่เครื่องเทศบ่อยๆ

ในอาหารของคุณสามารถช่วยเสริมสุขภาพลำไส้ได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ การตรวจสอบครั้งใหญ่สรุปว่าปริมาณอบเชยเพียง 100 มก. ต่อวันสามารถมีผลกระทบเหล่านี้ ในการศึกษานี้ อบเชยยังเพิ่มระดับ HDL คอเลสเตอรอล “ดี” อีกด้วย “มันช่วยล้างเมือกและกระตุ้นการไหลเวียน” เธออธิบาย ดังนั้นจึงให้พลังกับทุกสิ่งตั้งแต่อาการไอตามฤดูกาลไปจนถึงโรคหลอดลมอักเสบเมื่อใช้ควบคู่กับการรักษาที่แตกต่างกัน ที่หน่วยงานออร์แกนิก เรากลั่นกรองการวิเคราะห์อย่างต่อเนื่อง โดยสำรวจทั้งข้อดีที่พิสูจน์แล้วทางคลินิกและผลการศึกษาที่มีแนวโน้มว่าจะไม่ใช่ แต่เป็นการสรุป ในทางกลับกัน ฤทธิ์ต้านเชื้อราของอบเชยอาจมีประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับเส้นผมมนุษย์ คำแนะนำการวิจัยใหม่จำนวนมากขึ้นว่าการบริโภคอบเชยอาจส่งผลดีต่ออารมณ์ หนัง hd

ส่วนประกอบสำคัญในเรื่องนี้คือ ซินนามัลดีไฮด์ ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน ซึ่งช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผม เนื่องจากระดับไขมันในเลือดต่ำและ “คอเลสเตอรอลที่ดี” ในปริมาณสูงเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพหลอดเลือดหัวใจที่ดี จึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของอบเชย ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าการหยิบอบเชยเล็กน้อยในอาหารและเครื่องดื่มนั้นไร้เดียงสา แต่ก็ยังน้อยเกินไปสำหรับข้อดีของการมีสุขภาพดีที่เห็นได้ชัดเจน แม้ว่าการวิจัยได้พิสูจน์ให้เห็นถึงข้อดีหลายประการของอบเชยศรีลังกา แต่ก็เหนื่อยที่จะพูดว่าคุณสามารถหรือควรกินมันมากแค่ไหนเพื่อเก็บเกี่ยว ข้อดีหลักสองประการของอบเชยขี้เหล็กคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและใช้เป็นยากันยุง (Khan et al. 20033; Chang et al. 20064) แม้ว่าทั้งสองพันธุ์จะมีรสลูกกวาดและรสเผ็ดเหมือนกัน แต่ประโยชน์ด้านสุขภาพก็แตกต่างกันมาก

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอบเชยเมื่อใช้กับสมุนไพรอื่น ๆ อาจมีประโยชน์ในการแก้ไขปัญหาดวงตาร่วมกับโรคตาแดงและตาแห้ง ส่วนลดการระคายเคืองที่เฉพาะเจาะจงหมายความว่าการบริโภคอบเชยอาจช่วยรักษาอาการปวดเมื่อยและปวดหัวบางรูปแบบได้อย่างเหมาะสมเช่นเดียวกับอาการปวดข้อ มันทำหน้าที่สองอย่างในความเจ็บปวดที่เฉพาะเจาะจงนี้โดยอิงจากบารอนเนื่องจากอบเชยสามารถกระตุ้นการไหลเวียนได้ “ด้วยปัญหาการไหลเวียนที่สอดคล้องกับกลุ่มอาการหรือโรคข้ออักเสบของ Raynaud ซึ่งจะช่วยกระตุ้นและผลักดันการไหลเวียนของข้อต่อ” เธออธิบาย นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนยังจินตนาการว่ามันสามารถเพิ่มความตื่นตัว ซึ่งมีประโยชน์เสมอสำหรับการนัดพบในห้องนอนในช่วงดึก ผู้ชายมีเป้าหมายทันทีที่เสี่ยงชีวิตเพื่อรวบรวมเครื่องเทศแห่งตะวันออกไกล อบเชยเป็นเครื่องเทศที่มีสรรพคุณทางยาที่มีประสิทธิภาพสูงและยังมีฤทธิ์เป็นยาโป๊อีกด้วย และใช้ปรุงแต่งทั้งอาหารคาวและหวานทั่วโลก สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยปกป้องร่างกายจากการเจ็บป่วย และมีอยู่ในผลไม้ ผัก สมุนไพร และเครื่องเทศ สารต้านอนุมูลอิสระในอบเชยพบว่ามีสารต้านการอักเสบ